Un accompagnement à votre rythme
Des séances individuelles, un travail en profondeur, l'analyse transgénérationnelle et des temps collectifs.
Des accompagnements sur mesure
Séance individuelle
Un espace privilégié pour avancer à votre rythme et selon vos besoins.
EN SAVOIR PLUSAccompagnement approfondi
Un suivi personnalisé pour un travail en profondeur et des transformations durables.
EN SAVOIR PLUSAnalyse transgénérationnelle
Mettre en lumière l'histoire familiale, à travers le génosociogramme, pour comprendre ce qui se rejoue et s'en libérer.
EN SAVOIR PLUSAteliers & Cercles
Des temps collectifs pour se retrouver, partager et transformer ensemble.
EN SAVOIR PLUSQuand quelque chose se répète sans que l'on sache pourquoi
Certains signaux invitent à regarder l'histoire familiale avec plus d'attention.
- Des angoisses inexpliquées
Une inquiétude qui monte sans cause identifiable, et qui revient.
- Des peurs intenses
Des peurs qui semblent démesurées par rapport à la situation vécue.
- Des schémas relationnels qui se répètent
Les mêmes scénarios, avec des personnes différentes.
- Des blocages
Quelque chose s'arrête toujours au même endroit, sans que la volonté suffise.
- Un mal-être diffus
Une lourdeur sans objet précis, installée depuis longtemps.
- Des réactions disproportionnées
Une situation banale qui déclenche une réaction très forte.
Ces signaux ne sont pas des symptômes à corriger. Ce sont des portes d'entrée.
J'accompagne
Charges transmises, loyautés familiales, place à retrouver dans sa propre vie.
Héritages tus, modèles reçus, difficulté à nommer ce qui pèse.
Un espace neutre pour déposer ce qui ne trouve pas de mots ailleurs.
Le génosociogramme
Le génosociogramme est un arbre généalogique commenté. On y inscrit les liens, mais aussi les dates, les ruptures, les silences, les répétitions.
Ce qui n'a pas pu être dit par une génération peut s'exprimer autrement dans la suivante. Mettre l'histoire à plat permet souvent de voir apparaître ce qui, jusque-là, se rejouait sans être identifié.
Nous l'élaborons ensemble, au fil des séances, à partir de ce que vous savez — et parfois de ce que vous ignorez encore.
Il n'est pas nécessaire de connaître toute son histoire familiale pour commencer.
En savoir plus sur le génosociogrammeLe déroulé d'un accompagnement
- 01
Le premier échange
Un temps pour poser ce qui vous amène, sans avoir à tout expliquer. Nous voyons ensemble si ce travail vous correspond.
- 02
L'exploration
Nous remontons le fil : ce qui se répète, ce qui pèse, ce qui a été transmis. À votre rythme, jamais au-delà.
- 03
La mise en forme
L'histoire familiale prend forme dans le génosociogramme. Ce qui était flou devient lisible.
- 04
La libération
Nommer ce qui a été tu permet souvent de reprendre sa place. C'est là que quelque chose se transforme.
- 01
Le premier échange
Un temps pour poser ce qui vous amène, sans avoir à tout expliquer. Nous voyons ensemble si ce travail vous correspond.
- 02
L'exploration
Nous remontons le fil : ce qui se répète, ce qui pèse, ce qui a été transmis. À votre rythme, jamais au-delà.
- 03
La mise en forme
L'histoire familiale prend forme dans le génosociogramme. Ce qui était flou devient lisible.
- 04
La libération
Nommer ce qui a été tu permet souvent de reprendre sa place. C'est là que quelque chose se transforme.
Séance en cabinet ou en visio · Sur rendez-vous
Approche psychophysiologique du sommeil
Réapprendre à dormir naturellement, en retrouvant les mécanismes physiologiques du sommeil.
- Les rythmes circadiens et l'horloge biologique
- La compréhension des cycles du sommeil
- Les pensées et les croyances liées au sommeil
- Les comportements et les habitudes qui entretiennent l'insomnie
Formation en cours — accompagnement psychophysiologique du sommeil.
Comment se déroule un accompagnement.
Premier échange téléphonique offert
Un premier temps d'échange, sans engagement, pour faire connaissance et répondre à vos questions.
RÉSERVER MON APPELLes séances
Première séance — 1 h 30 — 90 €
Séance de suivi — 1 h — 60 €
Où et comment
Au cabinet ou en visio, sur rendez-vous.
Réponse sous 48 h.
Durées et tarifs
- Première séance — 1 h 30 — 90 €
Un temps plus long, pour poser votre histoire et commencer à en dérouler le fil.
- Séance de suivi — 1 h — 60 €
Le rythme se décide ensemble, selon ce qui se travaille.
- Premier échange téléphonique — offert
Pour faire connaissance, poser vos questions et vérifier que nous sommes au bon endroit pour travailler ensemble.
Et si votre histoire
devenait un point de départ ?
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance
pour éclairer votre histoire et vous reconnecter à l'essentiel.
Réponse sous 48 h. Premier échange téléphonique gratuit.